Glutenvrij en lactosevrij koken geïnspireerd door de Traditionele Chinese geneeskunde
Recepten voor antivirale voeding en tips om virussen te bestrijden met voeding – TCM
Zelfgemaakte kippensoep versterkt je lichaam en beschermt tegen virussen. Je kan ze heel eenvoudig nog krachtiger maken met de Chinese 5-elemententheorie. Daardoor wordt je gerecht beter verteerbaar, waardoor je de voedingsstoffen beter kan opnemen. En doordat alle 5 smaken vertegenwoordigd zijn, worden alle belangrijke organen ondersteund. Het enige dat je moet doen, is de ingrediënten… Lees verder 5-elementen-kippensoep is de krachtigste – Glutenvrij en lactosevrij recept
Ontbijtpap met gierst, appel en peer is het ideale ontbijt tijdens de koudere maanden. Gestoofde appel en peer zijn volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde heilzaam voor de longen. En de longen worden het meest blootgesteld aan virussen, dus door ze te versterken, verbeter je ook je immuunsysteem. Gierst heeft een verwarmend effect en is licht… Lees verder Gierstpap met appel en peer: verwarmend ontbijt om je immuunsysteem te ondersteunen – Glutenvrij en lactosevrij recept
Voorkom griep en andere virussen tijdens het overgangsseizoen met licht verteerbare, verwarmende en antivirale voeding, door je warm te houden en stress te vermijden. Versterk je longen zodat ze weerbaarder zijn tegen de virussen die langs de luchtwegen binnenkomen. Voel je toch een virus opkomen? Drink dan Chinese antivirale thee om het virus in de… Lees verder Zet virussen buitenspel met voeding, gewoonten en antivirale Chinese thee – TCM
Je kan de koude en de regen beter aan als je de juiste dingen aantrekt én eet. Gember is een van de geheime ingrediënten.
Superpandafood 