Geef verkouden kinderen de juiste voeding zodat ze sneller genezen van hun verkoudheid. Kies voor voeding die verwarmt, de longen ondersteunt, de keel verzacht en antivirale eigenschappen heeft. En natuurlijk ook lekker is. Hieronder vind je voedingsmiddelen en receptjes die helpen bij verkoudheden, maar ook de voeding die je beter vermijdt. Deze tips zijn gebaseerd … Meer lezen over Voeding voor verkouden kinderen | TCM-tips
Huismiddeltje voor verkouden kinderen: warme zoete peer | TCM
Als je kleuter moet hoesten en snotteren, kan voeding een goede remedie zijn. Warme zoete peer is een Chinees huismiddeltje voor verkouden kinderen. Het is zoet en fruitig, elk kind is er dol op. Het is ook een goed recept om de longen te versterken. Daarom eten ook veel volwassen Chinezen dit regelmatig in het … Meer lezen over Huismiddeltje voor verkouden kinderen: warme zoete peer | TCM
Sharing is caring
Antivirale voeding helpt om virussen te bestrijden | TCM-tips
Antivirale voeding helpt je lichaam virussen te bestrijden. Wanneer je in contact bent gekomen met een virus, maar nog niet ziek bent, helpt verwarmende en antivirale voeding om de uitbraak te voorkomen of uit te stellen. Is de virale infectie toch doorgebroken, dan helpt antivirale voeding om de ernst van de ziekte te verminderen en … Meer lezen over Antivirale voeding helpt om virussen te bestrijden | TCM-tips
Sharing is caring
Zet virussen buitenspel met voeding, gewoonten en antivirale Chinese thee – TCM
Voorkom griep en andere virussen tijdens het overgangsseizoen met licht verteerbare, verwarmende en antivirale voeding, door je warm te houden en stress te vermijden. Versterk je longen om verkoudheden en griep te vermijden, en versterk je maag om buikgriep te voorkomen. Ben je een koukleum of een heethoofd? Gebruik dan verwarmende of verkoelende superfoods. Voel … Meer lezen over Zet virussen buitenspel met voeding, gewoonten en antivirale Chinese thee – TCM
Sharing is caring
Ook kleuters hebben stress voor de eerste schooldag | 4 tips
De eerste schooldag is stresserend, ook voor peuters en kleuters. Als ze weten dat hun eerste schooldag eraan komt, worden hangerig, sneller boos, slapen slechter en hebben meer aandacht nodig. Ze voelen dat er een verandering aankomt. Met deze tips help je hen om voorbereid te zijn en om de vele indrukken te verwerken. 1. … Meer lezen over Ook kleuters hebben stress voor de eerste schooldag | 4 tips
Sharing is caring
5 tips om de kou te trotseren
Je kan de koude en de regen beter aan als je de juiste dingen aantrekt én eet. Gember is een van de geheime ingrediënten.
Sharing is caring
Sugar craving? Je lichaam heeft nood aan iets zoets – maar geen suiker
Je lichaam vertelt je altijd wat je nodig hebt, ook wanneer je zin hebt in iets zoets. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is de milt verantwoordelijk voor sugar cravings. Dit is een belangrijk orgaan dat je maar beter tevreden kan houden door de juiste dingen te eten. Anders loop je risico op miltdeficiëntie, wat gepaard gaat met vermoeidheid, stress, neerslachtigheid, spijsverteringsproblemen, gepieker en zin in zoetigheid.
