Glutenvrije ontbijtpap met gierst, amaranth en appel
gierst, ontbijt, Superfoods, verwarmende voeding, voeding voor gezonde longen

Gierstpap met amaranth en appel | Glutenvrije en koemelkvrije ontbijtpap

Deze ontbijtpap met gierst, amaranth en appel is lekker, voedzaam en verwarmend. Het is een stevig papje met supergezonde ingrediënten die perfect samen passen. Gierst is verwarmend, amaranth zorgt voor een knapperige en smeuïge textuur en appel voor een frisse toets. Volgens de Traditionele Chinese geneeskunde zijn deze drie ingrediënten heilzaam voor de longen. Dat… Lees verder Gierstpap met amaranth en appel | Glutenvrije en koemelkvrije ontbijtpap

Pindakaaspap met appel, kaneel en gierst - verwarmende ontbijtpap voor kleuters - glutenvrij en koemelkvrij
antivirale voeding, dessert, gierst, kaneel, ontbijt, pudding, Superfoods

Pindakaaspap met appel, kaneel en gierst | Glutenvrij en koemelkvrij

Deze ontbijtpap voor peuters kan ook de ouders bekoren. Het is een gierstpap met pindakaas, appel, kaneel, honing en rozijntjes. Ze is rijk aan proteïnen, verwarmend, zoet en smeuïg. Dit recept is bovendien glutenvrij en koemelkvrij. Gierst is een beetje bitter, maar door eerst te weken in heet water wordt hij zachter van smaak. Nog… Lees verder Pindakaaspap met appel, kaneel en gierst | Glutenvrij en koemelkvrij

Gierstpap met appel en peer: verwarmend ontbijt om je immuunsysteem te ondersteunen - Glutenvrij en lactosevrij
antivirale voeding, gierst, kaneel, ontbijt, pudding, verwarmende voeding

Gierstpap met appel en peer: verwarmend ontbijt om je immuunsysteem te ondersteunen – Glutenvrij en lactosevrij recept

Ontbijtpap met gierst, appel en peer is het ideale ontbijt tijdens de koudere maanden. Gestoofde appel en peer zijn volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde heilzaam voor de longen. En de longen worden het meest blootgesteld aan virussen, dus door ze te versterken, verbeter je ook je immuunsysteem. Gierst heeft een verwarmend effect en is licht… Lees verder Gierstpap met appel en peer: verwarmend ontbijt om je immuunsysteem te ondersteunen – Glutenvrij en lactosevrij recept

Ontbijtpap met gierst, pompoen
gierst, gojibessen, ontbijt, vegetarisch, verwarmende voeding, Voeding bij verkoudheid, voeding voor gezonde longen

Verwarmend glutenvrij ontbijt met gierst, pompoen en gojibessen

Gierstpap met pompoen als ontbijt, het lijkt misschien wat vreemd, maar voor koukleumen is dit het ideale recept om de dag mee te starten. Gierst is een oud graan met een hoge voedingswaarde, glutenvrij en licht verteerbaar. Het is rijk aan proteïnen, antioxidanten, magnesium en koper. Bovendien reguleert gierst de warmtehuishouding van het lichaam. Ideaal… Lees verder Verwarmend glutenvrij ontbijt met gierst, pompoen en gojibessen