Je kan de koude en de regen beter aan als je de juiste dingen aantrekt én eet. Gember is een van de geheime ingrediënten.
Categorie: Tips
Sugar craving? Je lichaam heeft nood aan iets zoets – maar geen suiker
Je lichaam vertelt je altijd wat je nodig hebt, ook wanneer je zin hebt in iets zoets. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is de milt verantwoordelijk voor sugar cravings. Dit is een belangrijk orgaan dat je maar beter tevreden kan houden door de juiste dingen te eten. Anders loop je risico op miltdeficiëntie, wat gepaard gaat met vermoeidheid, stress, neerslachtigheid, spijsverteringsproblemen, gepieker en zin in zoetigheid.
Ontgift je bijnieren met gemberkompressen
Gebruik gemberkompressen om bijnieruitputting of burn-out te voorkomen. Gember is ontstekingsremmend, pijnstillend en stimuleert de doorbloeding. Daardoor zijn gemberkompressen doeltreffend om je bijnieren te ontgiften en je nierenergie te versterken. Met kompressen kan je een geconcentreerde dosis gember aanbrengen op de juiste plaats. De warmte zorgt bovendien voor ontspanning. Wat is bijnieruitputting? In het bijniermerg… Lees verder Ontgift je bijnieren met gemberkompressen
Verkoelende voeding en dranken helpen je door een hittegolf
Verkoelende snacks nodig om een hittegolf door te komen? Dan is de Chinese voedingsleer de ideale leidraad. Die vertelt je voor elk ingrediënt of het verwarmend of verkoelend is. Het zal je niet verbazen dat fruit en water uitstekend zijn om af te koelen. Maar wist je ook dat sushi eigenlijk een beter idee is… Lees verder Verkoelende voeding en dranken helpen je door een hittegolf
Superpandafood 