Sugar craving - je lichaam heeft nood aan iets zoets maar geen suiker

Sugar craving? Je lichaam heeft nood aan iets zoets – maar geen suiker

Je lichaam vertelt je altijd wat je nodig hebt, ook wanneer je zin hebt in iets zoets. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is de milt verantwoordelijk voor sugar cravings. Dit is een belangrijk orgaan dat je maar beter tevreden kan houden door de juiste dingen te eten. Anders loop je risico op miltdeficiëntie, wat gepaard gaat met vermoeidheid, stress, neerslachtigheid, spijsverteringsproblemen, gepieker en zin in zoetigheid.

Laat stress je gezondheid niet beïnvloeden. Gemberkompressen helpen om je stresshormonen te reguleren.

Gember is ontstekingsremmend, pijnstillend en stimuleert de doorbloeding. Wanneer je gemberkompressen maakt, krijg je het beste effect. Gebruik gemberkompressen in geval van pijn (spierpijn, pijnlijke maandstonden, artritis, ...), ontsteking (borstontsteking, peesontsteking, ...), als detox of om bijnieruitputting tegen te gaan. Stress heeft een impact op je gezondheid In het bijniermerg worden stresshormonen zoals adrenaline en … Meer lezen over Laat stress je gezondheid niet beïnvloeden. Gemberkompressen helpen om je stresshormonen te reguleren.

yin en yang voeding en drank

Verkoelende voeding en dranken helpen je door een hittegolf

Verkoelende snacks nodig om een hittegolf door te komen? Dan is de Chinese voedingsleer de ideale leidraad. Die vertelt je voor elk ingrediënt of het verwarmend of verkoelend is. Het zal je niet verbazen dat fruit en water uitstekend zijn om af te koelen. Maar wist je ook dat sushi eigenlijk een beter idee is … Meer lezen over Verkoelende voeding en dranken helpen je door een hittegolf