Gebruik gemberkompressen om bijnieruitputting of burn-out te voorkomen. Gember is ontstekingsremmend, pijnstillend en stimuleert de doorbloeding. Daardoor zijn gemberkompressen doeltreffend om je bijnieren te ontgiften en je nierenergie te versterken. Met kompressen kan je een geconcentreerde dosis gember aanbrengen op de juiste plaats. De warmte zorgt bovendien voor ontspanning. Wat is bijnieruitputting? In het bijniermerg… Lees verder Ontgift je bijnieren met gemberkompressen
Categorie: Tips
TCM-tips tijdens hittegolf: verkoelende voeding en acupressuur
Bij hitte tijdens de zomer kan je tips uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) gebruiken om je lichaam gezond en koel te houden. Kies verkoelende voeding zoals fruit, rijst en chrysantenthee. Vermijd scherpe, verwarmende kruiden. Kook of stoom je voeding in plaats van ze te frituren of barbecueën. Zorg dat je je spijsvertering niet overbelast,… Lees verder TCM-tips tijdens hittegolf: verkoelende voeding en acupressuur
