Ontgift je lever in de lente om klachten zoals hoofdpijn, oogproblemen, concentratiestoornissen en premenstrueel syndroom te voorkomen. Volgens de Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) is de lever het orgaan van de lente. Als hij uit balans is, krijg je klachten in de lente. De ontluikende natuur zet het proces in gang. Begin dus op tijd met… Lees verder Voeding voor de lever | TCM-tips
De traditionele Chinese geneeskunde (TCM) gebruikt al eeuwenlang thee om de gezondheid in balans te brengen. Door regelmatig verschillende soorten thee te drinken, zoals maïsbaard, chrysant, tijm, jujube, brandnetel, groene thee of chai, kan je verschillende organen stimuleren en je algemene gezondheid en welzijn verbeteren. Wissel thee af met lauw water.
Voorkom virussen zoals buikgriep met voeding en oefeningen op basis van de Traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Virussen kunnen volop profiteren van de lagere temperaturen, onze verminderde weerstand en het feit dat we foute voeding zoals tomaten, paprika's, citrusvruchten en ijsjes blijven eten. TCM biedt tips die bijzonder waardevol zijn, vooral voor koukleumen en personen met… Lees verder TCM-tips voor betere weerstand in de herfst
Zes maanden geleden heb ik reiki I geleerd, een energetische therapie via handoplegging. Dat was een bijzondere ervaring die me fysiek en emotioneel heel veel deugd heeft gedaan. Ik vertel je graag meer over reiki, de inwijding, de zelfbehandeling, de voordelen die reiki kan hebben, hoe ik het heb ervaren en waarom reiki goed kan… Lees verder Mijn ervaring met reiki I – Getuigenis
Het Chinese middel zheng gu shui is een goed alternatief voor tijgerbalsem. Dit "water voor de botten" helpt bij spierpijn, spierspanning, verstuikingen, kneuzingen, blauwe plekken en eenvoudige botbreuken. Het is ook heilzaam bij artritis en carpaal tunnelsyndroom. Waarvoor wordt zheng gu shui gebruikt? Zheng gu shui is al 500 jaar populair bij beoefenaars van martial… Lees verder Zheng gu shui voor spieren en botten
De krokussen staan al in bloei, de natuur ontwaakt. Dat betekent dat dieren wakker worden uit hun winterslaap en mensen last krijgen van hun lever. Let maar eens op hoeveel mensen de komende weken zullen klagen over hoofdpijn. De lente en de lever volgens TCM Volgens de Traditionele Chinese geneeskunde is de lente het seizoen… Lees verder Daar is de lentehoofdpijn!
Met een ontstekingsremmend dieet kan je voorkomen dat een verkoudheid een sinusitis wordt. Maar je kan er ook ernstigere ziektes mee voorkomen of bestrijden. Ontstekingsbevorderende voeding is verleidelijk en alomtegenwoordig. Maar je zal je beter voelen als je eraan weerstaat. Voor een goede gezondheid kies je voeding die rijk is aan antioxidanten en arm aan… Lees verder Ontstekingsremmende voeding, acupressuur en emoties | TCM-tips
Superpandafood 