Ontgift je lever in de lente om klachten zoals hoofdpijn, oogproblemen, concentratiestoornissen en premenstrueel syndroom te voorkomen. Volgens de Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) is de lever het orgaan van de lente. Als hij uit balans is, krijg je klachten in de lente. De ontluikende natuur zet het proces in gang. Begin dus op tijd met… Lees verder Voeding voor de lever | TCM-tips
De traditionele Chinese geneeskunde (TCM) gebruikt al eeuwenlang thee om de gezondheid in balans te brengen. Door regelmatig verschillende soorten thee te drinken, zoals maïsbaard, chrysant, tijm, jujube, brandnetel, groene thee of chai, kan je verschillende organen stimuleren en je algemene gezondheid en welzijn verbeteren. Wissel thee af met lauw water.
De krokussen staan al in bloei, de natuur ontwaakt. Dat betekent dat dieren wakker worden uit hun winterslaap en mensen last krijgen van hun lever. Let maar eens op hoeveel mensen de komende weken zullen klagen over hoofdpijn. De lente en de lever volgens TCM Volgens de Traditionele Chinese geneeskunde is de lente het seizoen… Lees verder Daar is de lentehoofdpijn!
Bij hitte tijdens de zomer kan je tips uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) gebruiken om je lichaam gezond en koel te houden. Kies verkoelende voeding zoals fruit, rijst en chrysantenthee. Vermijd scherpe, verwarmende kruiden. Kook of stoom je voeding in plaats van ze te frituren of barbecueën. Zorg dat je je spijsvertering niet overbelast,… Lees verder TCM-tips tijdens hittegolf: verkoelende voeding en acupressuur
Superpandafood 