Brownies met adukibonen | Glutenvrij en lactosevrij

Brownies met adukibonen | Glutenvrij en lactosevrij recept

Deze brownies zijn glutenvrij en lactosevrij, ze worden gemaakt met supergezonde adukibonen. En als je iets supergezonds toevoegt aan je dessert, kan niemand zeggen dat het ongezond is ­čśë De adukibonen vervangen de bloem, maar je proeft haast geen verschil. Mijn collega's, mijn zoontje en zijn neefjes zijn het er allemaal over eens: het zijn … Meer lezen over Brownies met adukibonen | Glutenvrij en lactosevrij recept

Koemelkvrije kokospudding met adukibonen - recept

Kokospudding met adukibonen

Recept voor lactosevrije kokospudding met adukibonen, een dessert dat even lekker is als roomijs, maar veel gezonder! Deze kokospudding is ook een heerlijk toetje voor kinderen met koemelkallergie (vanaf 1 jaar). Chinese zoete rode bonen (azuki of aduki) worden vaak gebruikt in Aziatische desserts. Ze zijn lekker en supergezond. Ze zitten barstensvol prote├»nen, vezels en … Meer lezen over Kokospudding met adukibonen