5-elementen kippensoep is de krachtigste - glutenvrij en lactosevrij recept - Superpandafood

5-elementen kippensoep is de krachtigste – Glutenvrij en lactosevrij recept

Zelfgemaakte kippensoep versterkt je lichaam en beschermt tegen virussen. Je kan ze heel eenvoudig nog krachtiger maken met de Chinese 5-elemententheorie. Daardoor wordt je gerecht beter verteerbaar, waardoor je de voedingsstoffen beter kan opnemen. En doordat alle 5 smaken vertegenwoordigd zijn, worden alle belangrijke organen ondersteund. Het enige dat je moet doen, is de ingrediĆ«nten … Meer lezen over 5-elementen kippensoep is de krachtigste – Glutenvrij en lactosevrij recept

5-elementen pompoensoep met gember en zeewier - Glutenvrij en lactosevrij - Superpandafood-

5-elementen pompoensoep met gember, kurkuma en zeewier

Deze 5-elementen soep met pompoen, gember, kurkuma, wortel en kelp heeft niet alleen een verwarmend effect. Doordat alle 5 smaken vertegenwoordigd zijn en in de juiste volgorde toegevoegd worden, worden alle organen ondersteund en kan de energie in je lichaam beter stromen. Voeding die volgens de 5 elementen bereid wordt, is gemakkelijker verteerbaar, waardoor je … Meer lezen over 5-elementen pompoensoep met gember, kurkuma en zeewier

Kip met warmoes en rode biet op Chinese wijze - Fusion cooking recept - Glutenvrij en lactosevrij

Kip met warmoes en rode biet op Chinese wijze – Glutenvrij en lactosevrij recept

Kip, warmoes (snijbiet), rode biet en komkommer zijn erg lekker met sojasaus, gember, koriander en sesamzaad. Fusion cooking met vergeten groenten dus. En het resultaat mag er zijn, want de smaken passen verrassend goed samen! Als je glutenvrije sojasaus gebruikt, is dit recept glutenvrij en lactosevrij. IngrediĆ«nten (2 personen)250 g kip250 g warmoes250 g rode … Meer lezen over Kip met warmoes en rode biet op Chinese wijze – Glutenvrij en lactosevrij recept

Gebakken rijst met shiitake en rode biet - recept

Gebakken rijst met shiitake en rode biet

Dit recept combineert restjes rode biet en andere groenten met shiitake tot een heerlijke portie gebakken rijst. Dat is creatief zijn met restjes. Til ze naar een nieuw niveau door er een Aziatische twist en wat superfood aan toe te voegen. Ik had wat rode biet, boontjes, paprika en broccoli over. En een beetje varkensvlees, … Meer lezen over Gebakken rijst met shiitake en rode biet

Krachtige pho met rundvlees, shiitake en udonnoedels - recept

Krachtige pho met udon-noedels, rundvlees en shiitake

Recept voor een heerlijke Vietnamese maaltijdsoep met rundvlees en supergezonde shiitake. Voor de vegetarische versie laat je het rundvlees weg en gebruik je wat meer shiitake's. Waarom shiitake's zo gezond zijn, lees je hier. Ik heb gedroogde udon-noedels gebruikt, die hebben een lekker stevige structuur. Daarnaast zit er gember in, die je helpt om op … Meer lezen over Krachtige pho met udon-noedels, rundvlees en shiitake

Wok met shiitake, varkensvlees, broccoli, tomaat, gember en rijst - recept

Wok met shiitake, varkensvlees, broccoli, tomaat, gember en rijst

Recept voor een heerlijk wokgerecht met shiitake, varkensvlees, broccoli, tomaat, gember en rijst. Shiitake's geven je immuunsysteem een boost en leveren extra vitamine D tijdens de donkere wintermaanden. Ze zijn een echt superfood. Wat ze nog allemaal doen, lees je hier. Broccoli bevat veel ijzer en vitamine C, volle rijst heeft dan weer vezels en … Meer lezen over Wok met shiitake, varkensvlees, broccoli, tomaat, gember en rijst