Pompoenchutney met appelazijn - Antiviraal en suikervrij - Superpandafood

Pompoenchutney met appelazijn | Antivirale voeding | 5-elementen-koken

Deze pompoenchutney zit boordevol ingrediënten met antivirale eigenschappen. Om de longen te versterken heb ik extra veel ingrediënten van het element 'metaal' gebruikt: koolraap, rammenas, ui, lente-ui, knoflook, gember, kruidnagel, chili en peper. Meer info over de Chinese voedingsleer vind je hier. Voor deze pompoenchutney gebruik ik geen suiker maar dadels. Bovendien wordt de pompoenchutney … Meer lezen over Pompoenchutney met appelazijn | Antivirale voeding | 5-elementen-koken

Antivirale voeding - shiitake - TCM

Antivirale voeding helpt om virussen te bestrijden

Antivirale voeding is geen wondermiddel. Ze zal je niet als bij toverslag genezen. Maar antivirale helpt je lichaam wel om virussen te bestrijden. Als je besmet bent met een virus, maar als het nog niet doorgebroken is, helpt verwarmende en antivirale voeding om de uitbraak uit te stellen, te voorkomen en/of de ernst van de … Meer lezen over Antivirale voeding helpt om virussen te bestrijden

Wortelpuree met edelgistvlokken | antivirale voeding | 5-elementen-koken | Superpandafood

Wortelpuree met power! | Antivirale voeding | 5-elementen-koken

Wortelpuree is een favoriet van groot en klein. Haal er dus het maximum uit. Voeg antivirale ingrediënten zoals lente-ui, gember en kurkuma toe. Volg de 5-elementen-methode om je lichaam in balans te brengen en alle belangrijke organen te ondersteunen. En maak je geen zorgen, deze power-wortelpuree smaakt nog steeds gewoon naar wortelpuree! Edelgistvlokken zijn rijk … Meer lezen over Wortelpuree met power! | Antivirale voeding | 5-elementen-koken

Quorn, shiitake en lente-ui | Antivirale voeding

Quorn met shiitake, lente-ui en gember: de gezondste vleesvervanger voor een lichaam in balans | Antivirale voeding | 5-elementen-koken

Eet regelmatig shiitake, lente-ui en gember om je immuunsysteem te ondersteunen. In combinatie met quorn heb je een proteïnerijke, veelzijdige vegetarische vleesvervanger zonder koemelk, soja of gluten. Dankzij de 5-elementen-kooktechniek krijg je een krachtig, energetiserend gerecht dat alle belangrijke organen ondersteunt. Dit recept is ideaal om een verkoudheid of koudegerelateerd virus te bestrijden. In dat … Meer lezen over Quorn met shiitake, lente-ui en gember: de gezondste vleesvervanger voor een lichaam in balans | Antivirale voeding | 5-elementen-koken

5-elementen kippensoep is de krachtigste - glutenvrij en lactosevrij recept - Superpandafood

5-elementen-kippensoep is de krachtigste – Glutenvrij en lactosevrij recept

Zelfgemaakte kippensoep versterkt je lichaam en beschermt tegen virussen. Je kan ze heel eenvoudig nog krachtiger maken met de Chinese 5-elemententheorie. Daardoor wordt je gerecht beter verteerbaar, waardoor je de voedingsstoffen beter kan opnemen. En doordat alle 5 smaken vertegenwoordigd zijn, worden alle belangrijke organen ondersteund. Het enige dat je moet doen, is de ingrediënten … Meer lezen over 5-elementen-kippensoep is de krachtigste – Glutenvrij en lactosevrij recept

Gierstpap met appel en peer: verwarmend ontbijt om je immuunsysteem te ondersteunen - Glutenvrij en lactosevrij

Gierstpap met appel en peer: verwarmend ontbijt om je immuunsysteem te ondersteunen – Glutenvrij en lactosevrij recept

Ontbijtpap met gierst, appel en peer is het ideale ontbijt tijdens de koudere maanden. Gestoofde appel en peer zijn volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde heilzaam voor de longen. En de longen worden het meest blootgesteld aan virussen, dus door ze te versterken, verbeter je ook je immuunsysteem. Gierst heeft een verwarmend effect en is licht … Meer lezen over Gierstpap met appel en peer: verwarmend ontbijt om je immuunsysteem te ondersteunen – Glutenvrij en lactosevrij recept

Virussen voorkomen en bestrijden met voeding, levensgewoonten en antivirale Chinese thee - TCM - Superpandafood

Zet virussen buitenspel met voeding, gewoonten en antivirale Chinese thee – TCM

Voorkom griep en andere virussen tijdens het overgangsseizoen met licht verteerbare, verwarmende en antivirale voeding, door je warm te houden en stress te vermijden. Versterk je longen om verkoudheden en griep te vermijden, en versterk je maag om buikgriep te voorkomen. Ben je een koukleum of een heethoofd? Gebruik dan verwarmende of verkoelende superfoods. Voel … Meer lezen over Zet virussen buitenspel met voeding, gewoonten en antivirale Chinese thee – TCM